En överenskommelse med mig själv

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)
Jag har haft en deal med mig själv på stranden denna sommar. 
Varje dag på stranden ska jag promenera. 
Promenaderna ska bli 5 min längre för varje dag. 
Jag började med 15 min. Då går jag alltså 15 min sen vänder jag tillbaka. Så det blir ca 30 min. 

Dagen efter 20 min sen 25 min osv. 
Detta gör jag varje gång vi är på stranden. Oavsett om jag är trött eller pigg. Om jag tränat eller inte samma morgon. Det är något jag måste göra. 
Idag är sista dagen på stranden och jag är uppe på 65 minuter. Kanske varmt att gå 2 timmar och 10 min i solen. Nästan 1,2 mil. 
Men skönt nu när det är gjort:)

Ciao ciao

/Claudio 
Claudio - Claudio hjort - Italien - Italy - Lago Lungo - Sperlonga - foodio - foodio.nu - italia - promenad - strand - träning