Gympass i Itri, lite annorlunda från Stockholm

Då gasen tog slut som jag skrev i tidigare inlägg får vi nu åka och träna på det lokala gymmet ”Palestra Atlandide” för att komma åt dusch med varmvatten. 

Ganska litet gym, väldigt packat med maskiner. Ganska annorlunda stämning på gymmet mot hur det är i Stockholm. Jag har inte besökt gym i storstäderna så kanske är de och människorna på gymmet mer lika oss. 

Här var det väldigt mycket killar, tror det var två tjejer till plus Jenny. Alla ganska ”små” trots det var det väldigt mycket kollande i speglar, hehe. 

Det var även väldigt många som hade gymhandskar, de hatar man ju! 

 

Först körde vi lite uppvärmning. För mig blev det snabba intervaller och för Jenny nån form av lutande gång med band och utfallssteg. Sen körde vi rygg. 

 

  • Latsdrag 
  • Stående kabelrodd
  • Hantelrodd

 

Grymt skönt att komma åt varma duschar men framför allt skönt att vi faktiskt tog oss till gymmet vilket vi inte hade gjort om det inte vore för duschen. 

 

Ciao ciao

 

/Claudio

Claudio - Claudio Hjort - Claudiohjort - Italiana Food Selections - Itri - atlandide - foodio - foodio.nu - gym - palestra - tips - träna - tränigstips - träning