Pizza mitt under en diet?


(null)

(null)

(null)

Jag håller ju på och gå ner i vikt. Ganska mycket. 16 kg hittills, 10-15 kg till innan sommaren. 
Hur fan kan du då äta pizza? 
Det som jag gör egentligen är att jag till vardags äter hälsosamt. Jag äter allt fast med måtta, väldigt lite fett och kontrollerade portioner. Protein, grönsaker, kolhydrater. Gröt varje morgon, Keso, nötter eller frukt till mellis. 

Så är min grundkost. Om jag då 1-2 måltider i veckan äter vad jag vill spelar det absolut ingen roll. 
Förut gjorde jag förmodligen som många. Åt vad jag ville varje dag, och för mycket. Chili, korvstroganoff, carbonara, lasagne osv. Det är ingen dålig mat men dels är det mycket fett i mycket mat sen om maten är pang god finns såklart "risk" för att äta för mycket. 
Ibland var jag supernyttig och åt bara ångade grönsaker och kont fisk. Men det håller inte i längden. Nu vänder jag bara på det och så min standard är grymt hälsosam för då kan jag unna mig vad som helst när jag känner för det. 

Det här funkar och för mig, i den branschen jag är i med det intresset för mat jag har går det inte att helt utesluta god mat och sånt. 

Lägger upp lite recept från pizzakvällen i veckan,

Ciao ciao

/Claudio 

Claudiohjort - beach - diet - fokus - foodio - foodio.nu - italianafoodselections - mål - träning